Ils changent la donne.

LES munzters® CERTIFIÉS

États-Unis

MAISON MUNZ's CEO, SAFE® workout creator. Former Principal ballet dancer.

Alexandre
MUNZ

NEW YORK

Ex-Soliste Principal du Ballet de l’Opéra de Berlin, mon enseignement de la danse a commencé au début des années 80 à l’École de danse de l’Opéra de Paris, tandis que la danse contemporaine émergeait en France. Mes années de formation initiale se sont déroulées à une époque où les strictes notions de symétrie et d’hyper-verticalité étaient les forces dominantes dans l’entraînement d’un corps idéal. Toute ma carrière, j’ai porté cette perception subconsciente de moi-même en 2D, je crois que cette façon de travailler a contribué aux blessures chroniques qui allaient suivre, jusqu’à ce que SAFE® change les règles. Littéralement, SAFE® m’a sauvé.

SAFE® FLOOR 

SAFE® BARRE

SAFE® MOVE

 SAFE® RISE

Sanchit_Babar SAFE® FLOOR certified Trainer in New York, USA

Sanchit
BABBAR

NEW YORK

Après leur séance découverte, mes clients parlent souvent de ce que ma culture indienne qualifie de “Kundalini“, une forme d’énergie primale se trouvant à la base de la colonne vertébrale, mais une telle puissance, un tel état physique et mental s’atteint avec des années de pratique, SAFE® FLOOR vous fait ressentir cela en 1 séance, c’est une technique révolutionnaire sur le point de changer la façon dont les gens s’entraînent. C’est aussi une solution très inclusive contre de nombreux problèmes de santé. Avoir été choisi comme premier entraîneur certifié aux États-Unis est une formidable opportunité et une source de joie intense, je ne peux vous dire à quel point c’est agréable de partager ce travail.

SAFE® FLOOR 

Andrea
VAZQUEZ

Midwest

La méthode SAFE® BARRE m’a non seulement poussée plus loin physiquement, mais aussi mentalement vers une compréhension plus profonde des capacités naturelles du corps. Cela m’a apporté une nouvelle façon d’aborder la danse classique. La force de cet entraînement est qu’il vous permet de bouger avec aisance et efficacité dans les figures techniques. Quel que soit votre niveau de formation, vous découvrez de nouvelles portes d’entrée et de nouvelles ressources étonnantes qui se trouvent en vous.

SAFE® BARRE

Allemagne

Canada

Céline Cassone SAFE® FLOOR certified coach in Montreal

Céline
CASSONE

MONTRéAL

SAFE® FLOOR est unique en son genre, les utilisateurs sont de tous âges et de toutes conditions physiques, les impacts sont unanimes, systématiques, majeurs pour notre 21ème siècle en pleine mutation. Lors de ma première expérience avec les méthodes SAFE® FLOOR et SAFE® BARRE, j’ai senti que j’allais au-delà de la surface, en termes de souplesse et de tonus musculaire, c’est un tout nouveau monde qui s’est ouvert à moi, je me suis dit « il faut absolument partager ça avec le monde ». Je suis honorée et tellement stimulée d’avoir été choisie pour être la première ambassadrice de MAISON MUNZ au Canada.

SAFE® FLOOR 

Hollande

Tim_Persent SAFE® FLOOR certified coach in Amsterdam, Netherlands

Tim
PERSENT

Amsterdam

Depuis que j’ai obtenu mon diplôme, ça a été une expérience inestimable. Mes élèves parlent de plus de facilité et d’espace dans leur dos, et « une expérience unique » est une expression qui revient souvent. C’est un privilège de partager et de voir les impacts de cet entraînement/méditation, les visages rosés, la respiration profonde, les os qui craquent, la conscience d’une expérience physique profonde, un sentiment de paix visible. Des danseurs assistent aux cours, mais aussi des chanteurs d’opéra, des musiciens, des chefs d’entreprise, des professeurs de Yoga et de Pilates, des retraités… c’est une expérience très enrichissante. Je suis impressionné par l’écosystème MAISON MUNZ, savoir Alexandre Munz et les autres Munzters® à distance d’un message de soi, c’est très rassurant; tout est d’un niveau professionnel élevé, je trouve cette technique et son écosystème absolument incroyables.

SAFE® FLOOR 

France

Baptiste
FISSON

BIARRITZ

Ma vie a changé grâce à cette méthode d’entraînement, ses mouvements sont doux et ses effets sont intenses, ça peut paraître fou mais les réflexes neuromusculaires jaillissent à chaque séance et vous mettent dans un état méditatif profond, sans parler de la souplesse et du tonus impressionnants que SAFE® FLOOR auto produit. Aujourd’hui je n'ai plus mal au dos, je suis libéré ! Cette formation m’a enraciné dans un nouveau savoir-faire, une forte centration.

SAFE® FLOOR 

Marie Pierre Galus SAFE® FLOOR certified Trainer in Marseille, and Simiane Collongue

Marie Pierre GALUS

SIMIANE COLLONGUE - MARSEILLE

Le fonctionnement du corps et ses ressources régénératrices naturelles m’ont toujours interrogée, un jour un ami m’a dit « tu dois essayer SAFE® FLOOR, tu verras c’est révolutionnaire ». Après mes premiers cours SAFE® FLOOR avec Anaïs Lheureux, j’ai su que je voulais aussi suivre la certification, pour comprendre et transmettre ces innovations, mais aussi parce que c’était le moment de passer à un autre niveau.

SAFE® FLOOR 

Yoshiko Kinoshita SAFE® FLOOR certified coach in Marseille

Yoshiko
KINOSHITA

MARSEILLE-JAPON

La première fois que j’ai pratiqué du SAFE® c’est quand Alexandre Munz est venu entraîner le Ballet National de Marseille, j’ai tout de suite pensé « je veux en connaître plus ». Je suis danseuse professionnelle depuis longtemps, pourtant je cherchais encore à comprendre ce que veut vraiment dire ‘le centre’ ; avec les stratégies SAFE® FLOOR et SAFE® BARRE ce n’était plus la tête qui cherchait, c’était le corps qui parlait, et tout mon corps ressentait un plaisir comme jamais.

SAFE® FLOOR 

Anais Lheureux SAFE® FLOOR, SAFE® BARRE and SAFE® MOVE certified coach

Anaïs
LHEUREUX

AVIGNOn MARSEILLE paris

Le jour où j’ai rencontré la méthode SAFE® BARRE, pour la première fois j’ai senti la profondeur de mon corps, à partir de ce moment-là je n’ai plus dansé avec une image plate de moi-même, ma technique en danse classique a fait un bond en avant. Quant au SAFE® FLOOR, cette technique m’a littéralement sauvé la vie à un moment où je m’étais très gravement blessée. Les techniques SAFE® m’ont libérée physiquement, c’est également clair pour moi qu’elles m’ont aidée à développer mon état d’esprit, ma vie peut témoigner qu’il y a un avant et un après SAFE®.

SAFE® FLOOR 

SAFE® BARRE

SAFE® MOVE

Christelle
MOENNE

Salon de Provence

Cette dynamique et ces nouvelles sensations se sont ouvertes à moi ; et cette équipe et cet écosystème MAISON MUNZ sont aux petits soins, c’est juste fabuleux. La formation est intense et riche, c’est comme si vous essoriez des couches de tensions et que derrière se libère une nouvelle énergie, vous vous reboostez en même temps que votre corps se dénoue. C’est très spécial.

SAFE® FLOOR 

Diane
PELTIER

Montpellier

SAFE® FLOOR m'a littéralement régénérée, c’est une énergie qui circule de l'intérieur. Et puis j’ai redécouvert ma colonne vertébrale, j’ai découvert des zones et des chemins complètement nouveaux, vous gagnez une réelle amplitude de mouvement, les stratégies motrices vous mettent à un endroit de vous-même ultra intéressant, c’est une aventure, je ne peux pas le dire autrement.

SAFE® FLOOR 

Laetitia Picand SAFE® FLOOR certified coach in Paris, France

Laëtitia
PICAND

PARIS

Il y a 10 ans je commençais à pratiquer SAFE® FLOOR régulièrement, juste 1 fois par semaine mais j’ai de suite ressenti les bénéfices incroyables. Cette approche à la fois très codifiée et super inclusive, qui lie performance physique et physiologie sans concession, a déclenché une révolution en moi. Aujourd’hui, mes élèves viennent chercher une solution pour améliorer leur quotidien, ce qui les bluffe c’est que la solution est rapide, durable, c’est une autre façon de se penser au quotidien.

SAFE® FLOOR 

Caroline
QUEYRAS

DIJON - FONTAINE LÈS DIJON

J’avais déjà entendu parler de la SAFE® BARRE, un jour j’ai enfin pu tester, ce jour-là je ne l’oublierai jamais, j’ai eu une révélation, ça m’emmenait tellement plus loin. J’ai ensuite expérimenté la technique SAFE® FLOOR avec Alexandre Munz, j’ai su que j’avais trouvé une perle. Essayer la méthode  SAFE® FLOOR, c’est déjà l’adopter,  pas besoin d’être danseur ou sportif, les impacts sont incroyablement rapides, les gens se découvrent des ressources qu’ils ne se connaissaient pas ; en pratique l’idée est simple, ce sont les effets qui sont complexes.

SAFE® FLOOR 

SAFE® BARRE

 

Yoann Rifosta SAFE® FLOOR certified trainer in Reunion Island

Yoann
RIFOSTA

LA rÉunion

J’espérais trouver une solution à mon mal de dos chronique, ce n’est pas exagéré de dire que le SAFE® FLOOR a été une révélation. Pendant ma première séance, des zones sclérosées de mon corps ont commencé à se relâcher, ça ressemblait à une régénération, sans que je commande mon corps. Je n’oublierai jamais l’émotion de ce jour-là, à cette époque de ma vie il n’y avait plus de traitement pour moi. Après 2 semaines à reproduire certains exercices à la maison, il était évident que devenir un Munzter® allait être la prochaine étape de ma vie. Aujourd’hui, je souhaite que mon expérience profite au plus grand nombre.

SAFE® FLOOR 

Laurence Savona SAFE® FLOOR coach in Nice and Monaco, South of France.

Laurence
SAVONA

nice monaco

J’ai expérimenté les méthodes SAFE® FLOOR et SAFE® BARRE avec Alexandre Munz, Alex animait un atelier au cours duquel je me suis rendue compte que, même si je n’avais pas suivi d’entraînement depuis 10 ans, j’étais capable de bouger sans que mes blessures chroniques se réveillent, c’était comme une révélation pour moi ; j’ai perçu quelque chose de puissant, que le corps peut se régénérer tout seul. Aujourd’hui, en tant que coach SAFE® FLOOR, je vais au-delà de la surface, ce travail est essentiel pour mes clients, pour ma propre santé, SAFE® FLOOR est une solution radicale au mal de dos, un problème qui pollue des millions de personnes dans le monde.

SAFE® FLOOR 

Valérie
TUVÉRI

MONTPELLIER

Les travaux sur les chaînes musculaires croisées et les fascias ne sont certes pas nouveaux, mais cette approche est différente, c’est fascinant, pendant cette formation mon corps s’est libéré de vieilles tensions musculaires, j’ai retrouvé de la mobilité dans la colonne vertébrale et dans la périphérie. Ce travail est profond sur les fascias, j’ai clairement gagné en souplesse, les impacts de la méthode SAFE® FLOOR sont forts mais les exercices sont d’une logique accessible à tous.

SAFE® FLOOR

Luc Verbitzky SAFE® FLOOR certified coach in Nancy, France

Luc
VERBITZKY

nancy

Je suis fier d’être parmi les premiers coachs certifiés en SAFE® FLOOR, mais surtout je voudrais que mes collègues danseurs se rendent compte de ce qu’il se passe avec cette technique atypique. Je suis interprète au CCN Ballet national de Lorraine, parfois l’activité est vraiment très intense, avec des tournées internationales et jusqu’à 10 pièces chorégraphiques sur une même période, les mouvements circulaires de SAFE® FLOOR ont cet effet régénérant et anti- inflammatoire que je n’ai trouvé dans aucune autre technique, ces étirements des fascias sont vraiment révolutionnaires, pour moi il y a eu un avant et un après.

SAFE® FLOOR 

Alexandra
VICHERD

BREST

C’est un monde de sensations qui se dévoilent comme par magie, des réflexes neuromusculaires qui relâchent tensions, stress, et qui retonifient le corps de haut en bas. SAFE® FLOOR est une évidence, une (physio)logique instinctive, vous êtes raccordé à l’univers, autant d’ancrage et autant d’immédiateté sont à la fois étranges et jouissifs, pourtant tout le monde peut y accéder.

SAFE® FLOOR 

Alexandra VOLCOVICI

MONTLUÇON

La SAFE® BARRE a déverrouillé toutes mes articulations, en quelques cours mon corps s’est assoupli, réaligné, je me suis sentie plus solide et plus mobile en même temps. Ces nouvelles sensations corporelles sont tellement efficaces pour l’après-barre. Les mouvements de spirales dynamiques, les oppositions, la SAFE® BARRE amplifie tout ce qui rend la danse si belle quand elle est organique, je suis tellement heureuse de faire partie de l’aventure MAISON MUNZ.

SAFE® BARRE