Pendant la pandémie, j’ai suivi mon premier cours de MUNZ BARRE en ligne, j’ai de suite ressenti les changements que ce travail à la barre engendre sur les muscles et les os. Alors que les mouvements de spirale vertébrale s’interconnectent avec les exercices de la danse classique, ils créent plus d’espace entre les vertèbres, vous gagnez en amplitudes, de façon considérable. J’aime cette utilisation constante de « l’épaulement », comment cela s’entrelace avec la biomécanique, comment cela résonne sur l’équilibre et les rotations des hanches… S’enrouler et se dérouler autour de votre jambe d’appui est vraiment fantastique, vous retrouvez une nouvelle élasticité, sans parler de la façon dont ces sensations se transfèrent dans le travail après la barre. Le glissement des fascias est bien réel !